肩こり

近年、リモートワークなどでパソコンやスマートフォンなどを見る機会が増えたことで、急増している肩こり。

そんな肩こりに悩まされ続けている方達のなかには、目薬を使用したりマッサージに行ったり、または頭痛まで出るようになって、病院に行っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

しかし、それでも肩こりが治らないと悩んでる方は多く存在します。

そんな方達が当院のカウンセリングと施術を受けて、長年悩んでいた肩こりを解消されたというケースを多く見てきました。

本気で肩こりの悩みを解決したいとお考えの方は読み進めてください。

どこに行っても解決しない肩こりの原因は何でしょうか？
大きく分けると原因は2つあります。

①炎症期（痛みが強い・夜間痛）
②拘縮期（痛みは軽くなるが動きが固まる）
③回復期（徐々に可動域が戻る）

というように肩の痛みは階段上に痛みが回復するための段階があり、この回復段階に沿った施術やリハビリを行う必要があります！

３つのフェーズの順番を間違うと、
☑️肩の炎症が長引く
☑️痛み落ち着いた後の可動域が顕著に悪化
という、生活に支障をきたす後遺症が残ってしまいます。

痛みが強くでる時期であり、下記のような症状の悩みが多くあります。
☑️安静にしていても痛みが強い
☑️寝ている時に痛みを強く感じる（寝返りができない）

炎症期の禁忌
✖️痛みを我慢して無理に動かすこと←これは炎症期を助長し、痛みと可動域の悪化を引き起こします。

②拘縮期（約4〜12ヶ月）
強い痛みは落ち着くものの、最も”肩が上がらない”などの可動域制限が著しくなる時期
☑️服の着脱に支障がでる
☑️肩の可動域が狭く、頭に手が届かない

拘縮期の禁忌
✖️無理な可動域訓練
✖️自分で無理に肩を回すなど「肩が硬まる」と思って焦って行うセルフケア

痛みがさらに軽減し、徐々に可動域が改善していく時期
☑️痛みがない側の可動域が50％ほど動かせるようになる
☑️服の着脱や頭に手が届くようになってくる
☑️以前、痛みがあった可動範囲がスムーズに動くようになる

回復期の禁忌
✖️重りをもつトレーニングや負荷

【医療現場の真実】

『放っておけば治る』はまったくのウソ

症状が完全に消失するまでの期間は、平均して1年半から2年を要します。

・後遺症のリスク
5～10年後も、約50%のお客様に何らかの痛みや可動域制限が残存していたという長期追跡研究の報告があります。
「自然に治る」のではなく、「痛みのピークは過ぎるが、完全には元に戻らない」可能性が高いのが現実です…。

論文の特定の一文を利用しているというわけではなく、全体の内容を理解し検査、施術の参考にしております。

参考にした内容：四十肩、五十肩に対する正しい治療選択方法、四十肩、五十肩の病態理解と治療方法の選択、肩腱板断裂に対する病態理解と判断、手術適応基準

左：立花孝先生 肩関節周囲炎に対する理学療法の再考：理学療法学　2003,30: p.214-216
中：村木孝行先生 肩関節周囲炎 理学療法診療ガイドライン：理学療法　2016,43: p.67-72
右：小松田辰郎先生 佐藤克巳先生 成重崇先生 熊谷純先生 石橋弘二先生
腱板断裂を伴う肩関節拘縮の病態：肩関節 2001,25: p.305-308

施術を初めて受ける方は少なからず不安もある事と思います。
そこで当院では初めての方限定ではありますが特別価格で施術を受けていただけます。

お金の負担を少なくして当院の施術をお試しいただけます。
そして、当院を気に入っていただけましたら痛みや不調を改善するまで通ってください。

慢性的な肩こりがあり、日によっては頭痛が出現する。
特に天気の悪い日で頭痛がひどい時は薬を飲んで対応している。

問診の結果、薬での頭痛軽減も見られることから脳への血流量増加による毛細血管の炎症性の頭痛と判断しました。

肩周辺、腕にまで神経の緊張が強く血流の低下が見られました。

また頭部周辺の神経にも硬さが見られて、骨格の歪みも確認でき、インナーマッスルの筋力低下が生じていました。

頭部周辺の神経の硬さが強いため、頭痛軽減のために最優先で神経の施術を行ない、骨格の歪みが原因で肩周辺の筋肉の緊張が強くなっているため骨盤矯正を実施することにしました。
それに伴って腕から手にかけての筋肉、神経の緊張緩和を目的に施術していく旨を伝えました。

初回の施術では骨盤矯正と神経施術を行い、頭のスッキリ感が出ました。
3～4回目の施術で頭痛が出る頻度はかなり減ってきて薬を飲む機会はほとんどなくなりました。

4～6回目の施術で頭痛は感じなくなり、仕事が忙しいと肩こりは感じるが肩こりの症状もかなり改善しました。

以降は再発を予防するためにストレッチを開始しました。

仕事がデスクワークで肩こりとはずっと付き合っていくものだと考えていたみたいでした。
改善していない原因の多くは神経にあるケースがほとんどです。

症状の改善が見られてよかったです。
ご自身でも再発しないようにストレッチを継続してもらいながらメンテナンスで通院して頂いております。

痛みや不調が取れて毎日抱えていたストレスがなくなったら何をしたいですか？

今まで我慢していた趣味を再開したり、仕事や家事も集中して行えたりと毎日を明るく迎えられると思います。

体のお悩みを本気で解決したいと思っている方は、当院に相談して健康な体を手に入れてください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

あさば整骨院では「卒業できる整骨院」をコンセプトに改善するまでの回数や期間を明確に提示して患者様のお悩みを早期解決するべく日々施術を行っています。

もしあなたがこんな施術を行って欲しいとお考えの場合、残念ながら当院の施術に対しての考え方や提供内容と大きなズレがある為、貴重な時間とお金が無駄になってしまいます。

この場合は当院ではなくご近所にある保険適応の整骨院や整形外科、安いマッサージ屋さんに行かれた方がご要望通りの施術が受けられて満足できると思います。

こんなご要望の方でしたら当院はピッタリな整骨院です。
快適な日々を過ごせるように、一緒に頑張っていきましょう！

1日でも早く笑顔になれるよう全力でサポートいたします。
ぜひあさば整骨院にお越しください！